- Рассылка «Психологическая помощь при ПТСР» —

Здравствуйте!

Давайте для начала определимся с терминами — о чем мы будем говорить, что и как мы будем называть — потому что в зависимости от целей и задач разные источники трактуют, казалось бы, всем известные термины по разному.
Если, например, взять понятие стресса, то в различных психологический словарях и справочниках его определений можно найти несколько десятков — похожих и не очень — http://psychology.academic.ru/2488/стресс
Поэтому, чтобы понимать и говорить об одном и том же, предлагаю для целей обсуждения психологической помощи при посттравматических стрессовых расстройствах принять такие определения основных терминов:

 Cтресс – это состояние психического и физического напряжения, возникающее у человека в экстремальных ситуациях при воздействия на него чрезвычайных по силе физических или психологических перегрузок.

 Стрессоустойчивость - способность человека адекватно, без потери работоспособности организма, переносить воздействие этих перегрузок

 Экстремальная ситуация - это все, что резко, неожиданно вырывает человека из обыденной жизни и выбрасывает его в непривычные условия существования, к которым его психофизиология не готова — это война, боевые действия, природные катаклизмы, физическое или психическое насилие.
И при этом — происходящие события превышают допустимый для нас уровень адаптации — наших физических и психических сил.
То есть, экстремальная ситуация содержит в себе единство объективного и субъективного:
— объективное    — это крайне усложненные внешние условия существования
- субъективное   - наш личный уровень адаптации — наше физическое и психологическое                                        состояние, наши установки, наши способы действий в этих резко                                                            изменившихся обстоятельствах.

 Посттравматический стресс — дисфункциональное психологическое состояние, которое возникает у человека в результате чрезмерной по силе, выходящей за пределы обычного человеческого опыта психотравмирующей ситуации, с которой индивид не в состоянии справиться самостоятельно

 Острая реакция на стресс (43.0 согласно МКБ-10) - естественные бессознательные психоэмоциональные реакции при возникновении экстремальных психотравмирующих ситуаций
(подробнее…)

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО (43.1) — отставленная и затяжная реакция на стрессовое событие или ситуацию исключительно угрожающего или катастрофического характера, которая в принципе может вызвать общий дистресс почти у каждого человека
(подробнее…)
Посттравматическое стрессовое расстройство может быть
— острым — до одного месяца,
— хроническим — от 1-го до 4-х месяцев
— отсроченным — проявляющееся через более чем 6 месяцев.

ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ РАССТРОЙСТВО АДАПТАЦИИ — Расстройство приспособительных реакций (F43.2) - состояние субъективного дистресса и эмоционального расстройства, создающее проблемы межличностного общения и затруднения в социальной деятельности, возникшее как результат неспособности пострадавшего адаптироваться к жизни в социуме после переживания психотравмирующего стрессового события
(подробнее…)

 Дистресс - дисфункциональное патологическое состояние, вызванное чрезмерной по силе и интенсивности психотравмирующей ситуацией, с которой индивид не в состоянии справиться самостоятельно (например, острая реакция на стресс);

В следующем выпуске рассылки мы рассмотрим ТРАВМИРУЮЩИЕ ФАКТОРЫ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ, ВЫЗЫВАЮЩИЕ ДИСТРЕСС и ПОСТТРАВМАТИЧЕСКОЕ СТРЕССОВОЕ РАССТРОЙСТВО .