Семінар «Самодопомога при стресі та ПТСР»
avatar

Всі ми знаємо, що таке стрес.
Просто будь собой - большой
При цьому є люди, які без важких наслідків і стресових розладів благополучно проходять через дійсно важкі стресові випробування і відновлюються після війни, перебування в полоні, важких поранень, трати близьких людей — стають сильнішими, змінюють своє життя на краще, зростають психологічно.

І є люди, що ламаються навіть при буденних неприємностях — сімейні сварки, конфліктні ситуації на службі/роботі, матеріальних втратах або виснаженні від повсякденного життя — втрачають здоров’я, підсаджуються на стакан, починають вживати наркотики, зводять рахунки зі своїм життям.

У чому різниця?
Що є у перших такого, чого немає у других?
Що треба знати і що робити для того, щоб успішно справлятися з життєвими негараздами та швидко відновлюватись після стресових ситуацій?

Уявіть собі, що ви адекватно, відповідно до ситуації, реагуєтеСвет-тьма00000
— на сімейні конфлікти і поведінку дітей,
— на інших учасників дорожнього руху на дорозі за кермом автомобіля,
— на життєві проблеми,
— на конфліктні ситуації з керівництвом та колегами,
— на образи, наїзди, зневажливе ставлення чиновників.

Уявіть собі, що ви здатні адекватно справлятись з будь-яким стресом і швидко відновлюватись після екстремальної ситуації — без наслідків для свого фізичного та психічного здоров’я.
Всіх, для кому це цікаво і важливо запрошую на семінар » Самодопомога при стресі та ПТСР»

Де:                  Київ, вул. Маричанська, 5 (вхід з торця від Голосіївського проспекту)
Коли:             12 жовтня 2018 року
Початок:       о 18:00
Тривалість:  2-3 години
Вартість:       оргвнесок 30-50 грн — в залежності від кількості учасників
(за потреби особливі умови для учасників АТО/ООС
та активних             волонтерів).

На семінарі ми розглянемо
— ресурсний підхід до розуміння стресу, що допомагає відновленню,
— прості та ефективні прийоми самодопомоги — для збереження контролю в стресових ситуаціях, прискорення відновлення після стресу та профілактики стресових розладів.

Ведучий: психолог, коуч, тренер Олександр Литвинов

Для учасників семінару участь в дводенному тренінгу за аналогічною темою запланованому на 13-14 жовтня 2018 р. на пільгових умовах.

Отже — до зустрічі 12 жовтня 2018 року о 18:00 за адресою вул. Маричанська, 5.
У зв’язку з короткотривалістю семінару прохання приходити вчасно.

Прохання підтвердити участь в коментарях / повідомленні на Facebook або зареєструватись у формі нижче.

Реєстрація на тренінг

Тут Ви маєте можливість вподобати допис, поділитись з друзями та підписатись на оновлення

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

СПАМ-фильтр *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>